月
02
6
2006
数ヶ月ぶりに青山のBodyセラピーへ行く。なかなか予約がとれず、やっと今日の朝取れた。久しぶりの青山。空気は冷たいが、車も思いの他少なくて、気持ちいい。
昨日マスクを購入して、今日から着けてみた。これで青山を歩くのはどうかと思ったが、やはり喉にはいい。心なしか鼻水も止まっている。やはり冷たい外気は喉によくないのね。と改めて実感。Bodyセラピーではケア不足を指摘される。「どきっ!?」という感じだ。どうせあまり動いていないからと大したケアはしていなかった。でも日常生活だって疲れはたまる。やっぱり日々のケアは怠ってはいけないのね。と反省する。ああ、なんか毎日心を入れ換えなきゃいけない事ばかり。こんなに毎日入れ換えてたら1年後には別人だな…。と溜め息交じりに考えたのでした。